Folic Acid (Витамин B-9) — фолиевая кислота рекомендуется женщинам в период перед плодоношением, во время плодоношения, в период кормления грудью; это один из важных витаминов группы В. Фолиевая кислота играет важную роль в синтезе ДНК и РНК, производстве красных кровяных телец, сердечно-сосудистом здоровье, умственной деятельности и здоровье нервной системы. Прием адекватного количества фолиевой кислоты помогает поддерживать в норме уровень гомоцистеина. Минимальная рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты для женщин составляет 400 мг.

Vitamin B12 — необходим для размножения клеток и особенно важен для формирования эритроцитов. Он сохраняет защитную оболочку нервов (миелин), участвует в переводе пищи в энергию и играет существенную роль в образовании ДНК и РНК-генетического материала клеток.