Administration 2 years ago
बॉडी बिल्डिंग के लिए 2 बेसिक वर्कआउट प्लान
यहां दो वर्कआउट शेड्यल दे रहे हैं। दोनों का मकसद आपकी बॉडी को रमा करना है। जिन लोगों ने हाल फिलहाल में जिम ज्वाइन किया है वो इसे अपना सकते हैं। read more
Workout routines
Administration 3 years ago
वजन बढ़ाने वाला पीठ का व्यायाम
बड़े आकार वाली पीठ के लिए बड़ा लेख और नियमित कार्यक्रम read more
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Administration 3 years ago
व्यायाम या अभ्यास के कार्यक्रम को संक्षिप्त करना
यह उन लोगों के लिए कार्यक्रम है, जो संक्षिप्त करना चाहते हैं read more
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