Креатин гидрохлорид Stark CON-CRET Creatine Big Caps 750 мг Креатин или метил-гуанидо-уксусная кислота — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. На данный момент существует множество форм креатина, такие как креатин малат, креатин фосфат, креалкалин, креатин этил эстер, креатин моногидрат и другие. Наиболее широко распространённой и известной из них является креатина моногидрат. Креатин гидрохлорид не требует загрузки, отлично растворяется в воде, не задерживает воду, не имеет побочных эффектов. Порівняно з креатин моногідрату креатину гідрохлорид набагато ефективніше його у всіх наведених нижче відносинах: Молекулярна стійкість; Розчинність (повністю розчиняється у воді!); Швидкість насичення плазми крові і м'язових клітин; Практично не перетворюється на креатинін; Згідно з дослідженням, проведеним компанією Promera Health, креатину гідрохлорид засвоюється в 59 разів краще, ніж креатину моногідрат і в 6 разів краще креатин естера! Така різниця в ступені засвоєння дозволяє приймати креатину гідрохлорид мікродозами в залежності від ваги тіла. Всього 1500 мг на 90 кілограм маси в дні відпочинку і легких тренувань. І 3000 мг на 45 кг в дні важких тренувань; Креатин гідрохлорид надзвичайно концентрований, дуже чистий і його мікродози гарантують, що Ви збільшуєте силу і будуєте м'язи. Не дивлячись на надзвичайно потужна анаболічну дію, вживання креатину гідрохлориду не викликає яких-небудь побічних ефектів! Повністю відсутні такі відзначаються при прийомі моногідрату побічні ефекти як: затримка води, розлади травлення, діарея, нудота; Кроме свойственного креатину эффекта, гидрохлорид включается в энергообмен спустя всего 30-45 минут с момента приема и обладает выраженным предтренировочным действием, значительно повышая интенсивность Ваших тренировок. Рекомендации (в расчете на человека 80 - 100 кг): В дни легких тренировок 2 капсулы по 750 мг за час до тренировки, запивая большим количеством воды (200-400 мл). В дни тяжелых тренировок 4 капсулы за час до тренировки, запивая большим количеством воды (300-400 мл). В дни без тренировки 1-2 капсулы за 30 минут до еды, запивая большим количеством воды. Найбільш ефективна порція креатину не є чітко визначена, для кожного виду спорту і інтенсивності тренувань витрата креатину має різні показники. Підбирається експериментально.
