7 лет назад
Ещё не много спины.Ширины не хватает.Надо было раньше заняться Румынской тягой:)
vadyanoi
2017-03-16 22:50:14
Румынская на биц бедра же... Подтягивания широким с весом тогда надо...
Александр
2017-03-17 15:22:12
Знаю что широким.Иметирую на тягой на тренажёре.А у меня спина разрывается:)Я не очень низко её делаю.Чуть ниже колен.
Barin
2017-03-20 09:53:18
мощь
vadyanoi
2017-03-16 22:50:14
Румынская на биц бедра же... Подтягивания широким с весом тогда надо...
Александр
2017-03-17 15:22:12
Знаю что широким.Иметирую на тягой на тренажёре.А у меня спина разрывается:)Я не очень низко её делаю.Чуть ниже колен.
Barin
2017-03-20 09:53:18
мощь