Taurine это аминокислота, которая в высоких концентрациях находится в белых кровяных клетках, скелетных и сердечных мышцах и центральной нервной системе. 

MyProtein Taurine схож по действиям с креатином, он помогает транспортировать полезные вещества к мышечным клеткам. Таким образом, способствует их росту и восстановлению после тренировки. Taurine также увеличение уровень глюкозы, и играет важную роль в стабилизации сердцебиения и налаживании нервной активности, что способствует улучшению сна.

Taurine также является отличной добавкой для снятия спазмов. Регулируя уровень кальция, одного из важнейших минералов, Taurine может уменьшить судороги.