Фильтры

Витамин K
Производитель (4)
Форма выпуска

Витамин K

Основная роль витамина К - улучшать свертываемость крови. При недостатке данного витамина наблюдается снижение плотности костной ткани, что приводит к переломам. Стоит понимать, что под названием витамина К следует понимать несколько веществ, схожих по своим свойствам. Так, только витамин К1 можно получить из некоторых продуктов питания (брокколи, хрен, капуста). Витамин К2 - это результат жизнедеятельности сапрофитов тонкого кишечника. 

В спорте витамин К находит своё применение благодаря таким свойствам:

  • усиление синтеза белка;
  • стимуляция синтеза коллагена;
  • повышение функциональной активности мышечной ткани;
  • стимуляция синтеза соматотропина.

Однако данный витамин следует принимать с большой осторожностью, не превышая рекомендованную суточную дозировку. В противном случае повышается риск развития тромбоза и анемии.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека