Фильтры

Производитель
Форма выпуска

Омега 6

Как и Омега-3, это группа незаменимых полиненасыщенных кислот. Свойства Омега-6 схожи с Омега-3, они конкурентно взаимодействуют. В класс Омега-6 входит порядка 10 жирных кислот, но первенство в физиологических процессах занимают арахидоновая и линолевая кислоты. Главными источниками Омега-6 служат растительные масла, яйца, орехи и дичь.

Омега-6 конкурирует за те же ферменты в организме, что и Омега-3, поэтому должен присутствовать баланс между этими двумя группами кислот. Соотношение данный групп кислот должно быть от 1:1 до 4:1. Превышение содержания Омега-6, в частности — арахидоновая кислота, могут сильно усугублять воспалительные реакции организма. Для нивелирования риска развития таких заболеваний как астма, тромбозы, артриты и прочие, необходимо употреблять Омега-6 в сочетании с Омега-3.

При их правильном балансе, кислоты Омега-6 прекрасным образом влияют на организм: снижается уровень «плохого» холестерина, снижается интенсивность воспалительных процессов, нервные волокна диабетиков больше защищены, а внешние изменения проявляются в поддержке хорошего состояния кожи, волос и ногтей.