Platinum Hydro Whey Optimum Nutrition, 795 г

Пищевая ценность Platinum Hydro Whey

Состав Platinum HydroWhey (на 1 порцию – 39 г)

  • Энергетическая ценность – 140 ккал
  • Калории от жиров – 10
  • Белки – 30 г - †
  • Жиры – 1 г – 2%
  • Углеводы – 2 г – 1%
  • Натрий – 180 мг – 8%
  • Холестерин – 0 мг
  • Кальций – 10%
  • Железо – 2%

† - суточная норма не определена
% - процент от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал

Аминокислотный состав (на 1 порцию – 39 г)

  • Аланин – 1466 мг
  • Глицин – 479 мг
  • Серин – 1414 мг
  • Аспарагиновая кислота – 3249 мг
  • Глютамин – 5124 мг
  • Пролин – 2031 мг
  • Гистидин – 540 мг
  • Тирозин – 540 мг
  • Цистин – 693 мг
  • Аргинин – 611 мг
  • Метионин – 611 мг
  • Фенилаланин – 867 мг
  • Лизин – 2589 мг
  • Лейцин – 4100 мг (BCAA)
  • Изолейцин – 2467 мг (BCAA)
  • Валин – 2259 (BCAA)
  • Треонин – 2159 мг
  • Триптофан – 495 мг

Другие ингредиенты: гидролизат изолята сывороточного протеина, ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, аминоген.

Рекомендации по применению

Ввиду того, что в состав препарата представлен исключительно гидролизатом изолята сывороточного протеина (а это чрезвычайно быстро усваиваемая форма протеина), специалисты компании Optimum Nutrition советуют принимать Platinum HydroWhey в то время, когда требуется быстрая подпитка организма аминокислотами. Таким образом, целесообразно принимать Platinum HydroWhey по 1 порции утром, после сна, затем 0,5-1 порцию — непосредственно перед тренировкой и 1-1,5 порции — сразу после тренировки. 1 порция = 39 гр. = 1 мерная ложка. Каждая порция смешивается с 300-400 мл воды.

Platinum HydroWhey нужно употреблять в зависимости от суточной потребности в калориях. Как правило, в ходе обыкновенной масса-наборной диеты употребляют 65% белков от дневной калорийности рациона. Количество порций при этом не лимитировано. Если вы хотите набрать сухую мышечную массу, принимайте 4-6 порций в дни отдыха и 3-4 в тренировочные дни. Не смешивайте в одном коктейле более двух порций. Приоритетным временем приема является послетренировочное углеводно-белковое окно. Помимо этого используйте добавку между приемами пищи, чтобы усилить синтез инсулина и повысить аппетит.

* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.
Внимание! В корзине добавлены товары из разных магазинов. Каждый заказ оформляется отдельно. Доставка так же оплачивается отдельно.
Внимание! basket.attention.outdated