Пищевая ценность Creatine Monohydrate Creapure
Состав одной порции:
Креатин моногидрат | 5000 мг |
Рекомендации по применению
Смешайте 5 г порошка с 250 мл воды с содержанием быстрых углеводов или с высокоуглеводным соком (напр. виноградный). Принимайте 2 раза в день, до завтрака и сразу после тренировки. Для быстрого накопления креатина в организме рекомендуется использовать загрузочный период: 4-5 дней принимать по 20-25 грамм креатина (разбитых на 4-6 приемов), затем принимать по 1-2 раза в день. Перед применением проконсультируйтесь со своим тренером или квалифицированным врачом.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.