Что такое Ремни и пояса

Атлетический пояс - важная часть экипировки тяжелоатлетов. С его помощью достигается стабилизация корпуса, в результате чего можно работать с гораздо большими весами. Чаще всего атлетический пояс используется во время приседаний и становых тяг. 

Использование поясов при работе с умеренными и легкими весами крайне не рекомендуется из-за отвыкания мышц кора работать самостоятельно. Кроме того, регулярное и долгое ношение атлетического пояса повышает внутрибрюшное давление. Результатом этого может стать расслабление задней стенки пресса и даже геморрой. Поэтому обязательно снимайте его во время отдыха между подходами.

Атлетические пояса могут быть разной длины и ширины. Кроме того, могут быть выполнены из разных материалов: кожа, нейлон и другие синтетические материалы. Застежка может быть выполнена в виде липучки или классической пряжки. Выбирайте тот, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека