Ванситон Креа-Рибоза — один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания. И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает».

Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ре-синтеза АТФ — основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них.