Пищевая ценность Creatine Monohydrate
Состав одной порции:
Моногидрат креатина | 5000 мг |
Рекомендации по применению
На протяжении первых 6-15 дней рекомендуется употреблять по 10 граммов дважды в день — перед тренировкой и после нее. На протяжении остальных 2-8 недель рекомендуется принимать Creatine Monohydrate по одной порции (это 5 граммов) перед началом тренировки и после нее.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.