Витамин C

Фильтры

Производители (9)

Форма выпуска

Now C-1000, 100 шт C-1000, 100 шт Now 2389 руб 5,0 OstroVit Vitamin C, 90 шт Vitamin C, 90 шт OstroVit 952 руб 5,0 OstroVit Vitamin C 1000, 20 шт Vitamin C 1000, 20 шт OstroVit 708 руб 5,0 Scitec Nutrition C-1000, 100 шт C-1000, 100 шт Scitec Nutrition 1660 руб 5,0 BioTech Vitamin C 1000, 100 шт Vitamin C 1000, 100 шт BioTech 841 руб 5,0 Now C-500 with Rose Hips, 100 шт C-500 with Rose Hips, 100 шт Now 2875 руб 5,0 Muscle Care Vitamin C, 90 шт Vitamin C, 90 шт Muscle Care 1196 руб 5,0 OstroVit Vitamin C Drops, 30 мл Vitamin C Drops, 30 мл OstroVit 443 руб 5,0 KFD Nutrition Vitamin C+, 100 шт Vitamin C+, 100 шт KFD Nutrition 1138 руб 5,0 Now Acerola, 170 гр Acerola, 170 гр Now 1568 руб 5,0 Ironman Антиоксидант - С, 40 шт Антиоксидант - С, 40 шт Ironman 805 руб 5,0 Ultimate Nutrition Vitamin C, 120 шт Vitamin C, 120 шт Ultimate Nutrition 1342 руб 5,0 OstroVit 100% Vitamin C, 500 гр 100% Vitamin C, 500 гр OstroVit 1521 руб 5,0 Now C-500 Complex, 100 шт C-500 Complex, 100 шт Now 1782 руб 5,0 Now C-500 with Rose Hips, 250 шт C-500 with Rose Hips, 250 шт Now 2410 руб 5,0 Scitec Nutrition C-500, 100 шт C-500, 100 шт Scitec Nutrition 1050 руб 5,0 OstroVit 100% Vitamin C, 1000 гр 100% Vitamin C, 1000 гр OstroVit 2887 руб 5,0 Natrol Easy-C 1000 mg, 120 шт Easy-C 1000 mg, 120 шт Natrol 2904 руб 5,0

Витамин С, часто называемый просто "аскорбинка", по своим свойствам напоминает глюкозу и выступает одним из важнейших питательных веществ, входящих в рацион. Благодаря витамину С соединительная и костная ткань может функционировать нормально. Большим количеством витамина С могут похвастаться смородина, шиповник и рябина, а вот вопреки распространенному мнению, в цитрусах её не так уж и много.

Свойства витамина С в организме проявляются в следующем:

  • образует коллаген, серотонин и кортикостероиды;
  • превращает холестерин в желчные кислоты;
  • восстанавливает витамин Е;
  • ингибирует превращение глюкозы в сорбитол;
  • проявляет антиоксидантные свойства.

В спорте применение аскорбиновой кислоты объясняется тем, что именно благодаря данному витамину возможен процесс усвоение пищевого белка и синтез белка в мышцах. Так же витамин С отличается очень сильным анаболическим действием благодаря ингибированию синтеза кортизола. Превышать рекомендуемую суточную дозу не рекомендуется. При занятиях силовыми видами спорта суточная доза должна составлять до полутора грамм. Максимальная суточная доза не должна превышать 3 грамма.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека