Гейнер

Фильтры

Производители (50)

Форма выпуска

BSN True-Mass 1200, 4710 гр True-Mass 1200, 4710 гр BSN 9660 руб 5,0 BSN True-Mass, 2640 гр True-Mass, 2640 гр BSN 8116 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 6114 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 6114 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 6114 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 6114 руб 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 8734 руб 5,0 MEX Nutrition Size Max, 6800 гр Size Max, 6800 гр MEX Nutrition 10004 руб 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 5400 гр Serious Mass, 5400 гр Optimum Nutrition 10183 руб 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 2720 гр Serious Mass, 2720 гр Optimum Nutrition 6469 руб 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 5440 гр Serious Mass, 5440 гр Optimum Nutrition 10228 руб 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 2700 гр Serious Mass, 2700 гр Optimum Nutrition 6469 руб 5,0 Prozis Real Mass Gainer, 2722 гр Real Mass Gainer, 2722 гр Prozis 5443 руб 5,0 Maxler Real Mass, 4540 гр Real Mass, 4540 гр Maxler 7355 руб 5,0 Universal Nutrition Real Gains, 4800 гр Real Gains, 4800 гр Universal Nutrition 11662 руб 5,0 Universal Nutrition Real Gains, 4800 гр Real Gains, 4800 гр Universal Nutrition 11662 руб 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 2310 гр Pro Complex Gainer, 2310 гр Optimum Nutrition 7738 руб 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 4620 гр Pro Complex Gainer, 4620 гр Optimum Nutrition 15414 руб 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 2310 гр Pro Complex Gainer, 2310 гр Optimum Nutrition 7738 руб 5,0 BioTech Muscle Mass, 2270 гр Muscle Mass, 2270 гр BioTech 4585 руб 5,0

Гейнер -  это пищевая добавка, название которой происходит от слова в английском языке "gain" и переводится, как добавка, набор, прирост, увеличение и т.д.. Основная составляющая гейнера это углеводы, как сложные ,так и простые, а так же протеин (белок). В зависимости от того , какие углеводы и протеины используются, варьируется и стоимость гейнера. В состав гейнера обычно входят сложные углеводы, с небольшим содержанием простых углеводов, а так же концентрат сывороточного протеина. Но встречаются гейнеры которые содержат белки различного происхождения и способа обработки, например: яичный, говяжий, белки молочной сыроватки, растительные белки и т.д..

Помимо основных компонентов гейнера, таких как углеводы и протеин, в состав данной пищевой добавки могут добавляться креатин, аминокислотные комплексы, витамины и минералы.

Гейнер исключительно подходит тем кто занимается тяжелыми видами спорта и желает нарастить мышечную массу. Это обусловлено теми фактами, что гейнер содержит углеводы, которые будут поддерживать и питать ваши мышцы во время интенсивной нагрузки, а так же протеин, который является строительным материалом для ваших мышц. Для достижения максимального эффекта данный вид белково-углеводных добавок рекомендуют принимать 3-4 раза в день, помимо основных приемов пищи.

Благодаря основным составляющим гейнера, его рекомендуют принимать сразу после тренировки для быстрого восстановления, пополнения энергетических запасов организма и предотвращения катаболических процессов. Если принимать гейнер до тренировки, то это может подавить катаболизм, за счет своего аминокислотного состава, уже с самого начала выполнения силовых упражнений и на протяжении всего тренинга.

Стоить отметить, что людям которые склонный к набору лишнего веса,  данную добавку необходимо принимать очень осторожно, ввиду наличия большого количества углеводов и высокий уровень калорий. Так же люди не переносящие лактозу обратите внимание на состав гейнера,  так как он может содержать сухое молоко либо другие виды молочной продукции содержащие лактозу.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека