Коленный бинт

Фильтры

Производители (1)

Форма выпуска

Ironman Бинт атлетический для колена 2 метра супер жесткий, 1 шт Бинт атлетический для колена 2 метра супер жесткий, 1 шт Ironman 1233 руб 5,0

Коленные бинты - обязательная часть экипировки всех тяжело тренирующихся атлетов. Они необходимы во время выполнения приседаний и жимов ногами с субмаксимальными и максимальными весами. Плотная фиксация коленного сустава снижает его горизонтальные перемещения. Однако тут есть некоторые нюансы использования бинтов.

Новичкам использовать этот элемент экипировки крайне не рекомендуется. Основная цель в первые месяцы занятий спортом - укрепить суставно-связочный аппарат. Использование бинтов снимает практически всю нагрузку с него. В итоге, рабочие веса растут, а суставы не готовы к ним. И в случае отказа от использования бинтов упражнение может стать травмоопасным.

Стоит ли полностью отказываться от использования бинтов? Нет. Используйте их только при выполнении разовых многоповторных подходов с большими весами. Это даст максимальный результат при минимуме побочных эффектов.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека