Что такое Креатин этил эстер

Форма креатина, которая с химической точки зрения представляет собой соединение молекулы креатина и эфира (эфир — результат взаимодействия карбоновых кислот со спиртами). Другое известное название — креатин этил эфир. Распространение получили порошковый, капсулированный и таблетированный виды креатин этил эстера. Независимые экспертизы и исследования доказали, что заявления производителей о революционных свойствах данной формы креатина голословны, и не данная форма креатина не превосходит по своим свойства креатин моногидрат.

Как заявляют производители, данная форма креатина обладает рядом неоспоримых преимуществ перед остальными формами. Например:

  • этил эстер намного лучше усваивается и, следовательно, намного лучше транспортируется в клетки;
  • креатин этил эстера требуется вдвое меньше (есди проводить сравнение с креатин моногидратом) для получения одинакового эффекта;
  • не нуждается в периоде загрузки;
  • высокая скорость проникновения в клетку;
  • отсутствуют побочные эффекты, которые возможны при приеме моногидрата;

Как убеждают производители, моногидрат проигрывает по многим показателям перед этил эстером, среди прочего — и по степени растворимости. Но тем не менее, как показали исследования, наличие этиловой группы значительным образом снижает уровень стабильности креатина, который попадает в агрессивную кислотную среду желудка, что приводит к ускорению разрушения креатина до уровня креатинина. А это намного снижает биологическую доступность креатина в форме эфира. Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод, что креатин этил эстер практически не имеет ни одного преимущества перед креатин моногидратом.

* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.