Фильтры

Аргинин
Производитель
Форма выпуска

Аргинин

  • 1
  • 2

Аргинин входит в группу заменимых аминокислот, применяется в спорте как один из донаторов азота. То есть, под воздействием ферментов, из аргинина синтезируется оксид азота, от воздействия которого зависит состояние сосудов: нормализация артериального давления и питание всех клеток, органов и тканей. В случае нехватки оксида азота начинает подниматься артериальное давление. По сути, оксид азота — анаболический фактор мышечной ткани. Так же благодаря аргинину организм способен избавляться от белковых шлаков путем синтеза мочевины.

Популярность аргинина обусловлена его заявленными эффектами, среди которых можно особо отметить такие:

  • один из донаторов азота;
  • стимулирует поступление питательных веществ в мышцы;
  • стимулирует восстановительные процессы;
  • благоприятно влияет на эректильную функцию;
  • усиливает степень транспортировки креатина в мышцы;
  • улучшает качество пампинга;
  • стимулирует продуцирование гормона роста;
  • обладает общеукрепляющими свойствами (иммуностимулятор).

Для получение прироста мышечной массы, доза аргинина не должна быть больше 10 грамм в сутки. Начинать следует с наименьшей дозы и увеличивать постепенно. Время приема аргинина зависит от преследуемых целей. Если необходимо улучшить поступление питания к мышцам — то перед или после тренинга. Если же акцент делается на стимуляции гормона роста — тогда аргинин следует принимать перед сном. Кроме того, благодаря своим свойствам, аргинин часто используется совместно с креатином как транспортная система. Так же весьма распространено добавление аргинина в состав предтренов.