Фильтры

Аминокислотные комплексы
Производитель (23)
Форма выпуска

Аминокислотные комплексы

Среди наиболее популярных комплексов аминокислот, на первом месте стоит ВСАА. Данный комплекс предназначен для одновременного употребления вместе с другими комплексами аминок при проведении анаэробного тренинга. В составе данного комплекса три незаменимые кислоты, благодаря использованию которых предотвращается наступление катаболических процессов после тренировок.

Так же встречаются полные комплексы аминокислот. Логичным будет, исходя из названия, сделать вывод, что в состав таких комплексов входит полный набор аминок, которые используются для построения мышечного белка. Прием такого комплекса рекомендован всем спортсменам, независимо от вида спорта. Какой конкретно выбрать комплекс — это уже дело каждого спортсмена, тут необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. При любых раскладах, перебробовать несколько полных аминокислотных комплексов для выбора именно того, который необходим, будет стоит дешевле, нежели полных анализ крови и плазмы.

Отдельные аминокислоты не менее популярны, так как дают возможность подобрать необходимый состав конкретно «под себя» с учетом состояния организма и индивидуальных физиологических или иных особенностей.

Рекомендации касательно времени употребления аминок выглядят так: можно принимать с утра натощак, запивая водой, а можно — вместе с едой, содержащей малоценные белки. Иногда возможен прием таблетированной или жидкой формы аминок перед тренировкой. При наличии интенсивных нагрузок можно принимать комплексы и после тренировок. Так как стоимость таких добавок весьма ощутимо бет по карману, следует выстраивать рацион так, чтобы эти добавки лишь дополняли пищевые источники аминокислот.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека