• Улучшает дыхание;
  • Генерирует мышечную энергию;
  • Повышает максимальную выходную мощь;
  • Повышает аэробный и анаэробный предел; 
  • Повышает синтез кислорода; 
  • Облегчает работу сердечно-сосудистой системы;
  • Повышает выносливость и работоспособность;