В состав ZMA® включено точно отмеренное количество фолиевой кислоты, задача которой - обеспечить биодоступность и преобразование серотонина. Нормализация уровня серотонина во время сна позволяет улучшить настроение после пробуждения из глубокого сна. Отмечено, что ZMA® существенно увеличивают быстрые движения глаз во время сна, одновременно с этим увеличивая медленный сон (3 и 4 стадии глубокого сна) без увеличения общей продолжительности сна. Этот вид сна улучшает распознавательную функцию и память. Также происходит нормлизация процессов, происходящих в организме во время сна.