Фильтры

Кальций Ca
Производитель (0)
Форма выпуска

Кальций Ca

Кальций - один из самых распространенных минералов в организме. Именно благодаря кальцию наши кости обладают своей крепостью. Для бодибилдеров кальций обладает огромным значением по ряду причин:

  • обеспечивает нормальное мышечное сокращение;
  • принимает участие в процессе свертываемости крови;
  • обновляет костную ткань;
  • поддерживает нормальную сократительную функцию сердечной мышцы.

Сам по себе кальций усваивается организмом плохо, даже если принимать его в форме малата или цитрата. Для более полного усвоения кальций необходимо принимать вместе с витамином D3. Стоит помнить о том, что необходимо поддерживать равновесие между кальцием и фосфором, принимая их в пропорции 1:1. Поэтому прием чистого кальция в виде спортивных добавок стоит осуществлять только после консультации со своим лечащим врачом. Особенно это касается женщин с нарушением менструального цикла.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека