Что такое Метионин

Метионин - входящая в состав белков незаменимая аминокислота. Особых анаболических свойств у аминокислоты нет, но она используется в бодибилдинге для иных целей (кроме синтеза мышечного протеина). К полезным свойствам можно отнести:

  • снижение уровня холестерина;
  • снижение уровня жира в печени;
  • выводит тяжелые металлы из организма;
  • очищение организма от аммиака;
  • поддерживает рост волос;
  • поддержка нормальной работы почек.

Больше всего метионина содержится в курином и говяжьем мясе, твороге, яйцах и рисе. Для спортсменов дополнительный прием метионина может быть полезен благодаря его способности улучшать усвояемость белков растительного происхождения. Хотя аминокислота не вызывает побочных эффектов и привыкания, мы не рекомендуем превышать указанную производителем суточную дозировку. 

* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.