Фильтры

Лизин
Производитель (0)
Форма выпуска

Лизин

Лизин относится к числу незаменимых аминокислот, попадает в организм человека лишь с потребляемой пищей или специальными добавками. Большое значение в билдинге лизин приобрел благодаря тому, что является неотъемлемой составной частью белков, в частности — в мышечные. Большое количество лизина есть в сырах, рыбе, яйцах, бобовых и в орехах.

Важная роль лизина в организме обуславливается его свойствами: лизин — неотъемлемая часть коллагена, благодаря которому мышцы, хрящи, связки и сухожилия обладают необходимой крепостью. Косвенным образом лизин так же способствует укреплению костного скелета благодаря стимуляции абсорбирования кальция, что предотвращает остеопороз. Не последнюю роль лизин играет и в уровне иммунитета, т. к. именно данная аминокислота продуцирует синтез иммуноглобулина.

Широкое распространение в спорте лизин получил благодаря стимуляции процессов регенерации организма после интенсивного тренинга путем поддержания положительного обмена азота и благодаря участию в продуцировании мышечных белков. Грубо говоря, действие лизина имеет своей целью питание и защиту мышц и укрепление сухожильного корсета и костного скелета. Лизин — абсолютно безопасная добавка, и если не превышать рекомендованную дозу, не способен вызывать негативные последствия в виде передозировки со всеми вытекающими последствиями.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека