Лизин — незаменимая аминокислота, это значит, что наш организм должен получать ее постоянно вместе с пищей или добавками. L-лизин абсолютно необходим для синтеза протеина; он играет важную роль в усвоении кальция, производстве гормонов, энзимов и антител. Медицине известно, что лизин препятствует распространению вируса герпеса, также есть данные, что он препятствует развитию остеопороза.

L-лизин рекомендуется к применению, поскольку он значительно улучшает усвоение кальция. Кроме того, эта аминокислота синергически работает с другими незаменимыми аминокислотами — поддерживает рост и сохранение чистой мышечной массы, способствует задержке азота.