Креатин Best Body Creatine Monohydrate в порошковой форме, основанный на классическом креатине моногидрате. Креатин сам по себе является натуральным вещество-энергетиком, который используется мышцами во время интенсивных нагрузок. Креатин вырабатывается организмом самостоятельно, но в небольших дозах. Чтобы получить 2 грамма креатина, необходимо съесть 1 килограмм качественного красного мяса. Таким образом, дополнительный прием данного продукта положительно сказывается на силе, выносливости и росте мышц.

Состав

Состав одной порции:

Креатин моногидрат 5 г

Рекомендации по применению

принимать одну порцию (1 чайная ложка содержит 5 грамм) с 150-200 мл воды или сока. Принимать следует с фазой загрузки. Фаза загрузки - принимать одну порцию 4 раза в день на протяжении одной недели. Фаза поддержки - одна порция 1 раз в день на протяжении 5-6 недель. Далее следует сделать перерыв на один месяц.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека