Что такое Молочный протеин

Молочный протеин - это сочетание казеина и сывороточного протеина в соотношении 4:1 соответственно. Сыворотка пополняет запасы аминокислот довольно быстро, но эффект длится недолго. Эдакая скорая помощь для мышц. Казеин включается в работу попозже, усваиваясь на протяжении 8-10 часов. То есть, молочный протеин способен стать не только дополнительным приемом пищи, но и в случае необходимости - заменить один основной прием.

Кроме быстрого утоления чувства голода и длительного насыщения, молочный протеин поддерживает работу иммунной системы: в состав входят полипептиды и белковые фракции в неизменном виде. Поэтому если у вас непереносимость лактозы или просто мальабсорбция, то вам стоит обратить внимание на другие варианты протеинов, которые очищены от лактозы.

Если говорить о цене, то молочный протеин несколько дороже просто сывороточного. Это и неудивительно, ведь сыворотки там всего 1/5. Кроме того, молочный протеин пока еще редкость в наших магазинах: почему-то бытует мнение, что именно сывороточный белок - золотой стандарт. В некоторых случаях - да, но если рассматривать картину в общем - то сочетание сыворотки и казеина дает лучший результат.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека