Гейнер

Фильтры

Производители (14)

Форма выпуска

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 346190 тг 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 2310 гр Pro Complex Gainer, 2310 гр Optimum Nutrition 335372 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 346190 тг 5,0 Syntrax Goliath, 5440 гр Goliath, 5440 гр Syntrax 331766 тг 5,0 Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, 2270 гр Gold Standard Gainer, 2270 гр Optimum Nutrition 309768 тг 5,0 BSN True-Mass, 2640 гр True-Mass, 2640 гр BSN 313374 тг 5,0 Universal Nutrition Gain Fast 3100, 4500 гр Gain Fast 3100, 4500 гр Universal Nutrition 281280 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 219254 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 219254 тг 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 4620 гр Pro Complex Gainer, 4620 гр Optimum Nutrition 519286 тг 5,0 Mutant Mass, 6800 гр Mass, 6800 гр Mutant 409118 тг 5,0 BSN True-Mass 1200, 4710 гр True-Mass 1200, 4710 гр BSN 380088 тг 5,0 Maxler Mega Gainer, 4540 гр Mega Gainer, 4540 гр Maxler 223581 тг 5,0 Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, 2310 гр Pro Complex Gainer, 2310 гр Optimum Nutrition 335372 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 346190 тг 5,0 Universal Nutrition Real Gains, 4800 гр Real Gains, 4800 гр Universal Nutrition 302917 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 346190 тг 5,0 Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, 2120 гр Muscle Juice Revolution 2600, 2120 гр Ultimate Nutrition 160834 тг 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 5400 гр Serious Mass, 5400 гр Optimum Nutrition 415909 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 219254 тг 5,0 BioTech Hyper Mass, 4000 гр Hyper Mass, 4000 гр BioTech 359894 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 2722 гр Super Mass Gainer, 2722 гр Dymatize Nutrition 219254 тг 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 2720 гр Serious Mass, 2720 гр Optimum Nutrition 245939 тг 5,0 Optimum Nutrition Serious Mass, 5440 гр Serious Mass, 5440 гр Optimum Nutrition 403889 тг 5,0 Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, 5433 гр Super Mass Gainer, 5433 гр Dymatize Nutrition 346190 тг 5,0

Гейнер -  это пищевая добавка, название которой происходит от слова в английском языке "gain" и переводится, как добавка, набор, прирост, увеличение и т.д.. Основная составляющая гейнера это углеводы, как сложные ,так и простые, а так же протеин (белок). В зависимости от того , какие углеводы и протеины используются, варьируется и стоимость гейнера. В состав гейнера обычно входят сложные углеводы, с небольшим содержанием простых углеводов, а так же концентрат сывороточного протеина. Но встречаются гейнеры которые содержат белки различного происхождения и способа обработки, например: яичный, говяжий, белки молочной сыроватки, растительные белки и т.д..

Помимо основных компонентов гейнера, таких как углеводы и протеин, в состав данной пищевой добавки могут добавляться креатин, аминокислотные комплексы, витамины и минералы.

Гейнер исключительно подходит тем кто занимается тяжелыми видами спорта и желает нарастить мышечную массу. Это обусловлено теми фактами, что гейнер содержит углеводы, которые будут поддерживать и питать ваши мышцы во время интенсивной нагрузки, а так же протеин, который является строительным материалом для ваших мышц. Для достижения максимального эффекта данный вид белково-углеводных добавок рекомендуют принимать 3-4 раза в день, помимо основных приемов пищи.

Благодаря основным составляющим гейнера, его рекомендуют принимать сразу после тренировки для быстрого восстановления, пополнения энергетических запасов организма и предотвращения катаболических процессов. Если принимать гейнер до тренировки, то это может подавить катаболизм, за счет своего аминокислотного состава, уже с самого начала выполнения силовых упражнений и на протяжении всего тренинга.

Стоить отметить, что людям которые склонный к набору лишнего веса,  данную добавку необходимо принимать очень осторожно, ввиду наличия большого количества углеводов и высокий уровень калорий. Так же люди не переносящие лактозу обратите внимание на состав гейнера,  так как он может содержать сухое молоко либо другие виды молочной продукции содержащие лактозу.

* Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека