Загрузка...
Статьи
-
Кабачки, фаршированные творогом

Кабачки, фаршированные творогом

Рецепты

622

Привет, качата. Мы снова с рецептами. Сегодня будем готовить кабачки, фаршированные творогом. Успей сделать — кабачки вот-вот закончатся. А ты так и не попробуешь такую вкуснотищу! Набор продуктов — минимальный, усилия — минимальные, вкус — нереальный! Поехали.

Что нам потребуется:

  • творог обезжиренный или нежирный: 200 грамм;
  • яйцо куриное: 1 штука;
  • кабачок: 2 средних штуки;
  • чеснок: 2-3 зубчика;
  • сыр твердый: 70 грамм;
  • соль, зелень, прочие специи — по вкусу.

Приготовление:

  1. Разогреваем духовку до 180 градусов и начинаем творить.
  2. Кабачки моем, чистим и режем вдоль пополам.
  3. Ложкой вынимаем мякоть, чтобы получились «лодочки».
  4. В миску выкладываем творог, туда же мелко нарезаем зелень, чеснок давим, добавляем яйцо и остальные специи. Тщательно перемешиваем всё.
  5. Наполняем наши кабачковые лодочки творожной смесью.
  6. Берем форму для запекания, застилаем пергаментом и выкладываем лодочки с творогом. Сверху затираем их сыром.
  7. И отправляем в духовку на 40 минут.

Через 40 минут достаем и даем остынуть. Кабачки готовы. Энергетическая ценность такого блюда — 39 ккал на 100 грамм. БЖУ: 3 г; 1 г; 4 г. Приятного аппетита, господа спортсмены.

Понравилась статья? Ставь лайк и рассказывай о ней на своей странице в соцсетях. От нас — большая благодарность и плюс в карму :)

Автор:
Administration
Отзывы о статье:
0
комментариев
показать больше коментариев