Protein Pancakes
Pure Protein
Protein Pancakes
Creatine Creapure
FitMax
Creatine Creapure
BCAA Power Punch
USN
BCAA Power Punch
Animal Whey
Universal Nutrition
Animal Whey
Quattro Pro
Megabol
Quattro Pro
Amino Collagen Liquid
Power System
Amino Collagen Liquid
Easy-C 1000 mg
Natrol
Easy-C 1000 mg
Endugen
Olimp Labs
Endugen
Energy Gel
VP Lab
Energy Gel
Mass
Mutant
Mass
Сустамин Форте
Academy-T
Сустамин Форте
0.00 USD
Spirulina
BioTech
Spirulina
0.00 USD
Crea-Bomb
Scitec Nutrition
Crea-Bomb
0.00 USD
Yok 3D
USP Labs
Yok 3D
0.00 USD
Protein 90
Power System
Protein 90
0.00 USD
Omega-3
Now
Omega-3
0.00 USD
Long Distance Energy + B.C.A.A
Isostar
Long Distance Energy + B.C.A.A
0.00 USD
Dexaprine XR
iForce Nutrition
Dexaprine XR
0.00 USD
ISO-100
Dymatize Nutrition
ISO-100
0.00 USD
Isolate Amino
Scitec Nutrition
Isolate Amino
740.00 USD
Гейнеры

Mass Attacker, 3400 грамм (Порошок)

UNS
Польша
n/a
3400 г
120.00 г
28
Описание
Состав
Способ применения
Комментарии

Гейнеры

Гейнер -  это пищевая добавка, название которой происходит от слова в английском языке "gain" и переводится, как добавка, набор, прирост, увеличение и т.д.. Основная составляющая гейнера это углеводы, как сложные ,так и простые, а так же протеин (белок). В зависимости от того , какие углеводы и протеины используются, варьируется и стоимость гейнера. В состав гейнера обычно входят сложные углеводы, с небольшим содержанием простых углеводов, а так же концентрат сывороточного протеина. Но встречаются гейнеры которые содержат белки различного происхождения и способа обработки, например: яичный, говяжий, белки молочной сыроватки, растительные белки и т.д..

Помимо основных компонентов гейнера, таких как углеводы и протеин, в состав данной пищевой добавки могут добавляться креатин, аминокислотные комплексы, витамины и минералы.

Гейнер исключительно подходит тем кто занимается тяжелыми видами спорта и желает нарастить мышечную массу. Это обусловлено теми фактами, что гейнер содержит углеводы, которые будут поддерживать и питать ваши мышцы во время интенсивной нагрузки, а так же протеин, который является строительным материалом для ваших мышц. Для достижения максимального эффекта данный вид белково-углеводных добавок рекомендуют принимать 3-4 раза в день, помимо основных приемов пищи.

Благодаря основным составляющим гейнера, его рекомендуют принимать сразу после тренировки для быстрого восстановления, пополнения энергетических запасов организма и предотвращения катаболических процессов. Если принимать гейнер до тренировки, то это может подавить катаболизм, за счет своего аминокислотного состава, уже с самого начала выполнения силовых упражнений и на протяжении всего тренинга.

Стоить отметить, что людям которые склонный к набору лишнего веса,  данную добавку необходимо принимать очень осторожно, ввиду наличия большого количества углеводов и высокий уровень калорий. Так же люди не переносящие лактозу обратите внимание на состав гейнера,  так как он может содержать сухое молоко либо другие виды молочной продукции содержащие лактозу.

Состав одной порции: 

Энергия: 444 ккал / 1858,2 кДж
Белок 36 г
углеводы 69,6 г
В сахаров 18 г
Жиры 2,4 г
Натрий 153 мг
AAKG 360 мг
Цитруллин малат 360 мг
Витамин С 96 мг
ниацин 19.2 мг
Тиамин 1.32 мг
рибофлавин 1,68 мг
Пантотеновая кислота 7.2 мг
Витамин Е 14.4 мг
фолиевая кислота 240 мг
Биотин 60 мг
Витамин B6 1,68 мг
Витамин В12 3 мкг

В зависимости от индивидуальных потребностей, смешайте 1 порцию (120 г - 4 мерные ложки) продукта с 500 мл обезжиренного молока или воды. Используйте 1-3 раза в день (например, после пробуждения, между приемами пищи). Потребляйте непосредственно после приготовления.