Пищевая ценность Creatine Powder
Состав одной порции:
Рекомендации по применению
Вам должно быть известно, что есть 2 схемы приема препаратов креатина — с фазой загрузки и без оной. Если выбираете первый вариант, начинайте принимать по 1 ложке креатина 4 раза в день, а через неделю переходите на поддерживающую дозу (1-2 ложки в день). Если не хотите «загружать» мышцы креатином, сразу начинайте с поддерживающей дозы и ничего не меняйте в дальнейшем.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.