Что такое Метионин
Метионин - входящая в состав белков незаменимая аминокислота. Особых анаболических свойств у аминокислоты нет, но она используется в бодибилдинге для иных целей (кроме синтеза мышечного протеина). К полезным свойствам можно отнести:
- снижение уровня холестерина;
- снижение уровня жира в печени;
- выводит тяжелые металлы из организма;
- очищение организма от аммиака;
- поддерживает рост волос;
- поддержка нормальной работы почек.
Больше всего метионина содержится в курином и говяжьем мясе, твороге, яйцах и рисе. Для спортсменов дополнительный прием метионина может быть полезен благодаря его способности улучшать усвояемость белков растительного происхождения. Хотя аминокислота не вызывает побочных эффектов и привыкания, мы не рекомендуем превышать указанную производителем суточную дозировку.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.