Что такое L-лейцин
Лейцин - самая главная и важная аминокислота в бодибилдинге. Относится к незаменимым, поэтому для построения и поддержки мышц необходимо потреблять достаточное его количество. Крома стимуляции синтеза мычшечного протеина, лейцин стимулирует жиросжигание. Как результат - исключительно сухая масса. К другим положительным свойствам данной аминокислоты можно отнести:
- ускоренная регенерация тканей;
- энергетический субстрат;
- расщепление холестерина;
- снижение уровня глюкозы при диабете.
Эффективная порция лейцина составляет в среднем 33 мг на каждый килограмм собственной массы. Не во всех комплексах БЦАА присутствует такое количество данной аминокислоты. Именно поэтому мы рекомендуем дополнительно купить лейцин.
* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.