сушка началась. первая неделя прошла. народ у всех после тренинга плеч они по 10 минут отходят. ужас. руки невозможно держать. приходиться на подставку все время ставить.
все равно хочу сбросить 5-10 кг))) ты же понимаешь что чем больше занимаешься тем больше тем хочется быть больше и качественнее. сейчас цель работать на качество)
LoKi
2017-03-04 14:39:33
согласен и поддерживаю!!!)))
Александр
2017-03-05 22:23:23
Да,при правильной работе на плечи,присутствует чувство отсутствия силы в плечах.Следующим днём болит:)Всё правильно делаеш!!!
LoKi
2017-03-04 11:10:47
хорошая форма! даже без сушки шикарно!)
Лысый КолобоК
2017-03-04 11:16:14
все равно хочу сбросить 5-10 кг))) ты же понимаешь что чем больше занимаешься тем больше тем хочется быть больше и качественнее. сейчас цель работать на качество)
LoKi
2017-03-04 14:39:33
согласен и поддерживаю!!!)))
Александр
2017-03-05 22:23:23
Да,при правильной работе на плечи,присутствует чувство отсутствия силы в плечах.Следующим днём болит:)Всё правильно делаеш!!!