Загрузка...
Пользователи
-
Профиль FORMATICA

FORMATICA,23 года

На сайте:3 года 2 месяца
Активность: был 2 года 6 месяцев назад
Пол:мужчины
День рождения:1993-04-24
Страна:Россия
Город:
Статус:спортсмен
Вид спорта: фитнес
О себе:
Понедельник, Среда, Пятница
Грудь, спина, бицепс, икры: 5 сетов, 15-20 повторений, 30 секунд отдыха между сетами
Кардио: 5 минут разминки, 12 минут высокой интенсивности, до истощения.
Вторник, Четверг, Суббота
Квадрицепс, бицепс бедра, плечи, трицепс: 5 сетов, 15-20 повторений, 30 секунд отдыха между сетами
Кардио: 5 минут разминки, 12 минут высокой интенсивности, до истощения
Параметры:
Рост:183 см
Вес:101 кг